纖塑飲低卡奶昔怎麼可以這麼好喝，媽媽也陪我乾了！

纖塑飲低卡奶昔怎麼可以這麼好喝，媽媽也陪我乾了！

(樓上是我的新寵，代替大餐滿足我，豐富的具有草莓、可可、芒果三種口味)

最近好像餓死鬼附身泥，
一直吃、一直吃，唉喲喂～看到什麼都覺得好吃，
泡麵也好、牛舌餅和塩酥雞也不錯、再加杯珍珠奶茶更讚，
只不過，在放縱自己之際，
我也付出了代價，
那就是飛胖，沒錯，就是胖。

唉！在哀悼自己剛剛逝去的小蠻腰之際，
我還是要堅強（水桶腰我恨妳），
得想想辦法，讓腰圍再變小，
那就是，我要吃少一點。

只不過，原先已被養大的胃口，現在超級容易餓，
這如果是之前，我老早就衝去小７來個便當或是泡麵之類的，
現在～
我怎麼可以重蹈覆徹呢？（又不是不要命了）
我可不想一直頂個大圈圈，俺還是來泡個纖塑飲先，
現在有了纖塑飲低卡奶昔，再餓我都不怕，
就算是在減肥全盛時期，
仍然是可以輕鬆過關，因為它實在是喝起來很好滋味吔！
（但是廠商怎麼不出出鹹鹹口味的，好讓我加把冬粉、打顆蛋在裡面更好吃嘛！）
愛減肥的妳，宵夜可以喝低卡奶昔＋一顆茶葉蛋，奶就不會變小囉！
輕鬆喝一杯，因為內含豐富膳食纖維，可以讓我美麗和飽足感兼具。（擊掌）

纖塑飲低卡奶昔有草莓、可可、芒果三種口味哦！

當妳餓的時候只要小小一個動作，泡一泡，
纖塑飲低卡奶昔輕鬆就可以餵飽妳可憐的小肚肚，
小潔提醒妳千萬別在這個時候，吞進油滋滋的美食，卻在飽餐一頓後，
捶胸頓足氣死自己因為飢餓失去的理智。
（我很明白餓的時候只想吞下一頭牛，千萬要忍耐啊!）

看看小潔，簡單的動作，營養美味的奶昔就可以佐餐了。　　　　　　　　　　　
纖塑飲低卡奶昔～有分為三種口味：草莓、可可、芒果　　　　　　　　　　　　
沖泡方式：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
其中草莓和芒果口味都是可以用溫或冷水來泡，想喝冰飲的人，沖泡後再加上冰塊即可。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　可可口味得要用溫、熱水泡，哈哈！這也表示ＭＣ時也可以熱熱喝，另外想喝冰的話，
只要在沖泡後再加上冰塊即可哦！

小潔使用的搖搖杯是送來的時候就有了，沖泡飲品超級無敵方便
將粉末倒入杯中，然後記得要將杯蓋緊密的蓋好（很重要，不然會灑出來），再來上下搖一搖就可以飲用！

記得沖泡時要上下左右搖一搖喲！



什麼時候喝？？？
小潔發現這纖塑飲低卡奶昔很好用吔！
在輕食時期，
早、中、晚、宵夜都很容易利用它來代替。
像是小潔，
因為最近都要一大清早出門上班，
所以早餐是必須要吃的，
怎麼吃咧？？？早餐很簡單，
就低卡奶昔三種口味輪著喝（草莓、芒果、可可），
只要將熱水或是溫水加在已經倒了奶昔粉的杯子裡搖一搖，
然後就可以出門囉！
早餐是活力的泉源，
有著無與倫比的重要性，早起的人一定要吃哦！
小潔為求便利，
都是喝杯裝奶昔＋小７的貝果(貝果吃半個就好了哦!另外半個就用來交朋友)，
好吃又不胖喲！

總熱量３３０．８大卡＋草莓口味１０６大卡
（小潔上圖泡的是草莓口味，喝起來有酸甜的草莓味，用葳琪小姐附的杯杯泡白開水起來大概是１８０ＣＣ，
溫溫的喝完一杯，就有飽腹的感覺，小潔媽喝了之後也和我有同感）

午餐的部份，其實最好是吃得好一點，
所謂的好呢，
就是請大家以營養均衡的飲食為出發點，不要忌諱去大吃大喝，以備消耗一整天的體力。
假若妳正值減肥全盛，
就可以這樣吃，熱量少少但是肚子飽飽哦！
小潔自己在積極減肥期，會控制每天攝取的熱量不超過９００大卡，
不過，大家一定要記得，減肥時還是要吃東西哦！只不過是少吃就好。

午餐，吃小７的韓國泡菜烏龍麵熱量約260大卡+低卡可可奶昔124大卡，
妳們看是不是小潔輕鬆就可以搞定美食不卡油呢？
晚餐部份，
有時想以纖塑飲低卡奶昔來度過，
小潔都是這樣吃，
別擔心會肚子餓哦!其實這樣吃了之後，肚肚就會有飽足感，
想讓皮膚水水的就記得在飯後給自己一顆蘋果或是來杯檸檬汁美白一下。

小潔上圖泡的是纖塑飲低卡奶昔芒果口味，建議如果是宵夜的話，就可以吃顆茶葉蛋＋低卡奶昔就好囉！
至於晚餐部份則可以吃海藻寒天沙拉７４大卡＋芒果低卡奶昔１１０大卡，熱量少少又會飽。
全部三種纖塑飲低卡奶昔口味吃起來，（有草莓、可可、芒果三種）
小潔最喜歡可可口味，也可以在沖泡時加入些許奶粉增添美味，（因為我ＭＣ正好來啦！）
不過小潔媽則是偏愛芒果口味，
媽咪說芒果口味喝起來酸酸甜甜的，她最喜歡了，
哈～你們看，她多享受啊！
我媽啊！就是活到老減到老的愛漂亮女人。
最近她，在迷鄭多燕的減肥操，當然我也是跟著一起跳，
有興趣的人可以去YouTube搜尋鄭多燕的１５分鐘瘦身操，
我和小潔媽跳了很多版本後，發現以１５分鐘精華版的最累，哈哈,不過也有可能是我們嘸擋頭（真囧啊）。

各位～這是小潔一家愛美女人最近熱愛的飲品，
我們都是挑剔、極至愛美的女人幫，（成員：小潔、大嫂、黃媽、潔妹）
為了追求美麗，我們無所不用其極，
國父當年革命十次才成功，
當然我們一定沒有這麼幸運，次次命中好用小物，
只是當我們出擊成功，小潔就會趕緊將好物心得告訴大家，避免大家走到冤枉路。
（很夠意思吧！）

Lady Wikiki葳琪小姐纖塑飲 

想加入我們這一家之愛美軍團的捧油們 ，
快點加加小潔ＦＢ吧！